오늘은 쉽게 구할 수 있고 인체 활성에 약효를 발휘하는 개망초에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 개망초 효능개망초는 금세기 초에 북아메리카에서 우리나라에 들어온 귀화 식물입니다. 개망초는 번식력이 강해서 어느 땅에서든지 잘 자랍니다. 길가나 풀밭, 철로 주변 등지에서 제멋대로 군생하여 다른 식물의 성장에 방해꾼이 되기도 합니다. 개망초 효능에 대한 연구는 크게 실적이 없어서 효능에 대해서 확실하게 헤아릴 수는 없지만 지혈이나 상처에 소용되는 것으로 알려졌습니다. 그러나 농약에 오염된 열악한 재배 채소에 비해서 식용 효과가 월등한 것만은 틀림없습니다. 야생이므로 보다 짙은 엽록소는 인체 활성에 약효적인 기능을 발휘합니다. 개망초 먹는방법개망초는 봄부터 초겨울까지 언제나 식용할 수 있습니다. 방석 모양으로 얕..

안녕하세요. 건강한 먹거리 정보를 알려드리는 뉴스와쳐입니다.오늘은 해열, 이뇨, 해독, 항암 작용에 탁월한 개구리밥에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 우리나라 각지의 저수지나 논가, 늪, 호숫가의 고요한 물 위에 떠서 자라는 여러가지의 물품을 자주 볼 수 있는데요, 이 개구리밥도 물 위에서 생장하는 식물입니다. 이 흔한 수초를 건져서 발효시킨 후 가축의 사료로 이용하면 가축이 훨씬 잘 큰다고 알려져 있습니다. 또한 못된 질환으로 시한부 인생을 살게 된 사람이 있었는데 민간에서는 수초도 먹는다는 이야기를 듣고 물 위에 떠 있는 풀들을 마지막으로 열심히 생식하고 달여서 마셨고, 그 뒤 건강을 회복했다는 이야기도 있습니다. 이렇게 좋은 식물이라고 생각되지만 현대 한의학에서는 크게 관심을 가지지 않고 있..

여러분의 팔다리가 쑤시고 온몸이 아플 때, 중품, 악성 감기, 신경통에 약효가 있는 강활의 효능과 먹는방법, 특징을 알아보도록 하겠습니다. 강활 효능강활은 이른봄과 가을에 뿌리를 캐서 물로 씻은 후 햇볕에 말립니다. 강활은 일반적으로 산모의 해산에 도움을 주는 좋은 약이라고 알려져있죠. 풍습, 중풍의 효과좋은 강활 강활은 습기찬 곳에서 오래 기거하며 뼈마다기 아프고 팔다리가 저려오는 중풍의 증세를 없애줍니다. 땀이 나지 않아서 갑갑할 경우 땀을 흘리게 하는 약효도 가지고 있습니다. 목 뒤와 등허리 등 온몸이 지끈지끈 아픈 듯이 불쾌한 증세에 뿌리를 달여 마시면 몸이 가뿐해집니다. 강활 뿌리의 경우 중풍을 고쳐주며 신경통 따위의 통증도 사라지게 해줍니다. 그 외에 두통과 악성감기, 여러 가지 염증을 없애는..

흉년일 때 식량으로 보태 먹었던 그 식물 강아지풀.피부 질환과 상처에 잎을 달여서 씻어내면 좋은 효능을 보이는 강아지풀에 대해서 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 강아지풀 효능강아지풀은 우리나라 전역에 걸쳐서 약 5종이 널리 퍼져서 흔하게 자라는 풀입니다. 하지만 이상하게도 약용으로서의 가치는 크게 알려진 것이 없습니다. 다만 민간약으로서 오줌을 잘 나오게 하는 데 전초를 달여서 마셨으며, 여러 가지 상처와 창양, 버짐 치료, 눈의 충혈 외에는 별달리 쓰이는 질환이 없습니다. 봄, 가을에 채취한 것을 말렸다가 피부 질환이 생기면 달여서 씻어 내는가 하면 생잎을 짓찧어 촉촉한 물기가 있을 때 곧장 환부에 붙여야 약성이 배어들어서 효혐이 나타납니다. 복용량은 하루에 약 6~12g 정도가 적당합니다. 강아지풀 ..

안녕하세요. 뉴스와처입니다.오늘은 눈의 충혈, 현기증, 폐렴, 위염 치료에 좋아 몸속의 나쁜 기운을 몰아내는 감국에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 감국 효능 감국은 가을에 꽃을 따서 말린 것을 약재로 사용합니다. 감국의 말린 꽃을 가루로 빻아서 알약을 만들거나 가루 그대로 꿀물에 풀어서 섭취하거나 탕양으로 이용하기도 합니다. 해열 및 제독 작용을 하며 감기, 현기증, 눈의 충혈, 두통, 위염, 기관지염, 폐렴, 고혈압 치료에 사용됩니다. 감국꽃에 쇠무릎 뿌리를 적당량 넣어서 달여 섭취하면 협심증과 고혈압에 효과가 있습니다. 악성종기와 부스럼이 생기면 감국 생잎을 짓찧어서 붙입니다. 해독 및 해열 작용이 있어서 몸속의 나쁜 기운을 없애 주는데요, 목구멍으로 화농균이 들어오는 것도 막아줍니다.하루에 4~15..

오늘은 유방암과 식도암, 자궁경부암, 장암에 효능이 있고 고혈압증에 좋은 약효를 내는 갈퀴덩굴에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 갈퀴덩굴 효능 갈퀴덩굴의 손질은 여름을 맞으면서 씨를 포함한 모든 부분을 채취해서 밝은 그늘에서 말립니다. 갈퀴덩굴의 암의 치료 효과? 생각 관계의 기록을 살펴보면 갈퀴덩굴은 자궁경부암, 장암, 식도암, 유방암 등의 치료에 효과가 있는 것으로 알려져있습니다. 갈퀴덩굴의 일반 병에 대한 하루 복용량은 6~15g정도로 되어 있습니다. 하지만 암에 대해서는 신선한 생잎 줄기 300g을 즙으로 내서 하루에 두 번 정도 마시도록 하며 말린 전초의 경우에는 36g을 한 시간 정도 적당량의 물에 뭉근히 달여서 하루에 여러 차례 나눠서 복용하면 좋습니다. 갈퀴덩굴을 다량으로 섭취하면 효과는? ..

안녕하세요, 뉴스와쳐입니다.오늘은 폐를 맑게 해주며 독을 풀어주기도 하고, 치통과 통풍, 관절통에 좋은 식물인 가막사리에 대해서 간략하게 살펴보도록 하겠습니다. 가막사리 효능 가막사리는 꽃이 필 때 전초를 채취해서 밝은 그늘에서 말렸다가 달여서 마시게 되면 폐를 맑게 해주며 열을 내리고 독을 풀어주는 효능을 가지고 있습니다. 민간에서는 마비 작용이 있다고 해서 통풍이나 치통, 관절통, 류머티즘에 사용되고 있습니다. 또한 동물실험에서는 진정, 자궁 수축, 혈압 강하 작용이 있는 것으로 알려졌습니다. 그 외에 기관지염이나 장염, 편도염에도 사용되며 옴, 습진, 버짐에는 생즙을 내서 바르고 가루로 빻아 뿌리곤 합니다. 그렇다면 가막사리는 하루에 얼마나 복용해야할까?일반적으로 가막사리 하루 복용량은 약 6~12..

겨울에 어울리는 과일하면 바로 귤이죠. 겨울 보약이라고 불리기도 하는데요, 저도 겨울에 따뜻한 방에 뒹굴뒹글하면서 미드나 영화를 보며 귤을 까먹는게 정말 좋더라구요. 비타민 섭취가 부족한 겨울에 귤은 저렴하게 즐길 수 있는 비타민 공급원입니다. 그래서 오늘은 귤 칼로리, 귤 효능, 귤껍질 활용 방법에 대해서 간략하게 이야기해보려고 합니다. 귤은 알맹이 뿐만 아니라 귤껍질도 버릴 게 없는 '비타민 덩어리'인데요, 추운 겨울에 재배한 것이 비타민C가 더욱 늘어나기 때문에 겨울철에 드시는 것이 건강에 더 좋습니다. 귤 칼로리 및 귤 효능 귤은 중간 크기 1개, 100g 기준으로 귤 칼로리는 42칼로리입니다. 귤은 82%가 수분이지만 비타민, 아미노산, 당분, 무기질, 당분 등 여러가지 성분을 함유하고 있는데요..

결명자차 효능, 결명자차 부작용, 결명자차 끓이는법 요즘 젊은사람들이건 나이가 있는 분이건, 어린이들이건 하루 아침을 스마트폰으로 시작해서 컴퓨터를 하다가 스마트폰으로 하루를 마무리하는 것 같습니다. 어딜가든 스마트폰에서 우리 눈은 떼지 못하고 매일매일 우리의 눈은 혹사당하고 있다고 해도 과언이 아닌 것 같습니다. 생활 속에서 눈으로 정보의 90% 이상을 얻고 있으니 우리에게 매우 소중한 기관임에는 틀림없습니다. 그러나 저도 스마트폰을 자주 사용하고 회사에서 주로 컴퓨터를 통해서 일을 하고 집에 와서도 글을 쓰면서 컴퓨터를 사용하고 있어서 그러지 최근 눈이 좀 피로한 것 같습니다. 그래서 오늘은 눈에 좋다는 결명자차 효능에 대해서 알아볼까 합니다. 결명자차 부작용도 있다고 하니 같이 알아보도록 하겠습니다..

옥수수 효능, 옥수수수염차 효능, 옥수수 칼로리 꿀팁 여름철 간식거리, 무엇이 떠오르나요?저는 옥수수가 떠오릅니다. 여름철 어디론가 여행을 갈 때 길가에서 보면 옥수수 많이 팔죠? 요즘에는 냉동기술이 발달해서 한 여름에만 먹을 수 있었던 옥수수를 겨울철에도 쉽게 만날 수 있어 저에게는 무척이나 좋습니다. 요즘에 옥수수에 대한 가공 방법이 매우 다양해져서 옥수수 알맹이를 이용한 여러가지 식품, 그리고 옥수수수염차까지 우리 식생활에서 이제는 뺄 수 없는 곡물 중 하나가 되었습니다. 제가 다니는 회사 뒤 텃밭에도 옥수수를 심어놓았는데 기대가 됩니다. 옥수수는 밀, 쌀과 함께 세계 3대 화곡류에 들어갈 정도로 전 세계적으로 많이 소비가 되고 있습니다. 옥수수 영양소 및 옥수수 효능 옥수수에는 당질과 단백질, 섬..

삶은감자 효능, 감자효능, 감자 칼로리 꿀팁 강원도 출신들이 정말 태어나서 한 번쯤은 듣는 이야기가 있습니다. 요즘에도 그럴지 모르겠는데 강원도=감자 라는 공식말이죠. 저는 왜 그런건지 모르겠지만 제 개인적으로 감자를 무척 좋아합니다. 요즘 먹을 것이 너무 흔해서 그런지 그 존재감을 잊어버리는 경우가 있는데 그 중에 하나가 바로 감자입니다. 어렸을 때 저는 모르는 먹을 것이 부족하던 시절에는 끼니를 해결해주던 착한 채소가 바로 감자입니다. 이제는 먹을 거리가 흔해져서 감자는 주식이 아닌 간식 혹은 어르신들에게는 추억의 먹거리로 자리를 이동하게 되었죠. 그렇지만 최근에는 웰빙의 열풍을 타고 감자효능이 부각이 되면서 감자에 대한 관심은 다시 높아졌다고 할 수 있습니다. 삶은감자 효능, 감자효능은? 감자에는 ..

생마늘효능, 마늘 효능 및 구운마늘 효능은? 안녕하세요, 날씨도 습하고 더우니 기운은 팍팍 떨어지고.이럴 때 맛있는 고기에 쌈을 잘 싸서 먹으면 기운이 팍팍 날텐데요, 저는 삼겹살이든 목살이든 고기를 구워서 먹을 때 쌈을 꼭 먹는데 마늘은 필수로 넣어 먹곤 합니다. 어렸을 땐 마늘 특유의 매운맛이 싫어서 잘 먹지 않았지만 인터넷을 통해서 생마늘효능, 마늘 효능, 구운마늘 효능 등 몸에 좋다는 사실도 알고 나이가 들고 나니 마늘이 어렸을 때와 다르게 맛있더라구요. 그래서 요즘에는 생마늘이던 구운마늘이던 잘 먹는 편입니다. 마늘, 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 꼽혔었죠. 특히 우리나라 사람들은 매일 마늘을 먹고 있다고 해도 과언이 아닐 정도로 다양한 음식과 재료에 마늘을 사용하고 있습니다. 정말 우..