늙은호박의효능, 늙은호박효능 슈퍼푸드 정보 저는 별로 좋아하지 않은 식품이 바로 호박인데요, 그 중에서 늙은호박은 정말 싫습니다. 건강에 좋다는 것은 대충 주변에서 많이 듣기 때문에 사실 먹어볼까? 생각도 들지만 막상 먹어보면 제 입맛에는 별로라는 생각이 들더라구요. 특별한 맛이 있는 것도 아니고 식감이 별로인데 의외로 호박, 늙은호박을 좋아하시는 분들이 있어서 오늘은 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 늙은호박의효능 늙은호박은 슈퍼 푸드 중 한가지라고 하는데요,늙은호박에는 미네랄과 식이섬유, 카로티노이드 등이 포함되어 있기 때문에 변비에 효능이 좋다고 하며 미네랄의 경우 혈압을 조절해주기 때문에 저혈압인 사람들에게 좋다고 알려져 있습니다. 그리고 호박씨에는 필수 아미노산, 비타민E가 포함되어 있어서 두뇌..

감자의 효능, 감자 보관법, 삶은감자 칼로리는? 강원도 출신들이 타 지역 사람들에게 많이 듣는 단어 중 하나가 바로 감자 아닐까요? 어렸을 땐 좀 기분이 좋지 않았지만 지금은 그냥 그러려니 합니다. 속으로는 '지들도 감자 다 먹으면서 왜저래?'라고 생각하면서 말이죠. 오늘은 감자의 효능과 감자 보관법 등 감자 관련 정보를 알려드리려고 합니다. 감자를 먹더라도 감자의 효능을 제대로 알고 먹는게 더 좋겠죠? 감자는 삶아서 먹거나 간식으로 굽거나 기름에 튀겨서 감튀로 먹기도 하죠. 볶음과 탕, 전, 범벅, 서양 요리 등 다양한 요리에 여러가지로 대중들에게 사랑받고 있는 음식 재료 중 하나입니다. 감자의 효능 특히나 감자의 칼로리의 경우 매우 낮기 때문에 비만인 사람들에게는 매우 좋은 음식이며 다이어트에도 도움..

수박의 효능, 수박효능, 수박 부작용 안녕하세요 1인 미디어블로그 뉴스와처입니다. 오늘은 수박의 효능과 관련한 여러가지 정보에 대해서 알아보려고 하는데요, 이제 날씨도 점점 더워지고 수박의 계절이 돌아오고 있습니다. 저는 벌써 올해만 수박 4~5통은 구입해서 먹은 것 같은데요, 요즘에는 시장이나 대형마트에서 손쉽게 구입할 수 있어서 참 편한데 수박이 슈퍼푸드라는 사실을 알고 계셨나요? 여러분이 잘 모르는 수박의 효능 5가지 뇌졸증 예방요즘에는 여러가지 색깔의 수박이 있지만 그래도 대표적인 수박의 먹는 부분의 색은 붉은 색이죠. 수박의 붉은 부분에는 리코펜이라고 불리는 성분이 풍부하게 들어 있는데요, 이 성분은 뇌졸중, 중풍 등을 예방하는데 큰 효능이 있다고 합니다. 토마토에도 리코펜 성분이 함유되어 있다..

배의 효능, 배효능, 배 부작용 여러분 뉴스와처 인사드립니다.혹시 주변에 누가 아파서 병원에 입원했을 경우 보통 과일 많이 사가시죠? 가장 먼저 생각나는 과일은 무엇이 있을까요? 병문안 갈 때 인기품목이 백도 통조림도 있고 황도도 있는데요, 배 생각나지 않은세요? 감기라도 걸렸다면 생각나는 과일이 바로 배 입니다. 오늘은 그래서 배효능과 배 부작용은 무엇이 있는지 간단하게 알아보려고 합니다. 감기에 걸려서 과일을 먹고 싶을 때 배가 생각나는 것은 아마도 어렸을 때 기침감기에 심하게 걸려서 열을 내리기 위해 어머니가 깍아 주던 배 한 조각이 떠올라셔였을까? 이제는 어른이 되어 식사 후에 후식으로 나오는 배 한 조각에 익숙해졌다라면 배의 효능 중에 소화에 도움이 된다는 사실도 알았을 것입니다. 배의 효능, ..

사과효능, 사과의 효능, 사과 부작용 안녕하세요, 1인미디어 블로그 뉴스와처입니다. 오늘은 먹거리 건강 소식 중에서 사과효능에 대해서 살펴볼까 합니다. 제가 가장 좋아하는 과일 중에 하나가 바로 사과인데요, 사과 부작용으로 사과는 밤에 먹으면 좋지 않다는 속설이 있지만 전 아무때나 먹어도 탈이 나지 않더라구요. 과일을 좋아하지 않는 사람이라도 명절이 되면 사과 한 조각씩은 드시죠? 과일 대접을 할 때 가장 흔하게 대접하는 것이 사과이기도 합니다. 고기를 많이 먹다보면 속이 더부륵하고 불편한 상황이 생기는데 이런 경우 사과를 섭취하면 증상을 개선할 수 있는데요, 사과의 효능으로 장 청소와 변비에 도움을 주는 천연 소화제이기 때문이며 그 외에도 사과효능은 여러가지가 있는데 오늘은 5가지 정보를 알려드리도록 ..